Prendre soin de soi, luxe superflu ou bonnes grâces ?

De nombreuses causes, internes (maladie, sédentarité, stress, vieillissement) comme externes (sport, gestes répétitifs, traumatismes...), peuvent altérer les propriétés des muscles, tendons, ligaments et fascias, générant contractures, inflammations, adhérences, raideurs, restrictions de mobilité ou tensions.

Les émotions s'entremêlent avec la douleur : frustration, épuisement, anxiété, colère, tristesse...

Et si un massage court-circuitait ces tensions, vous libérait de ce flot d'informations envahissantes, et que chacune de vos cellules se sente le coeur vibrer d'une énergie et d'une confiance renouvelées !

Que ce soit dans un cadre d’ entretien en raison d’activités physiques et sportives régulières ou intensives, de sollicitations excessives, de douleurs chroniques ou post-traumatiques (en complément d’actes thérapeutiques), les massages suédois et des tissus profonds peuvent vous apporter un véritable bien-être et une diminution des tensions.

Mieux oxygéné, drainé et irrigué, le corps est plus à même de se défendre, en inhibant certaines hormones relatives au stress et à la douleur et en stimulant celles du plaisir et soulagement . La pression sanguine baisse et permet ainsi aux cellules de se réparer et à l’esprit de s’apaiser , favorisant la qualité de la respiration, du sommeil et de la digestion.

Le massage des Points de Knap se veut une approche tissulaire pour lutter contre le vieillissement (rhumatismes et douleurs) , instinctive et empirique, initiée par G.Knap afin de maintenir le corps jeune, souple et en santé, par l'élimination des déchets et toxines de l'organisme.

Les massages se déroulent soit au Pellerin, 19 rue du Canal, ou si vous souhaitez rester dans votre cocon, sous condition d'avoir un espace suffisant (3x3m minimum) et d'habiter à une distance maximale de 25 kms du canal de la Martinière . Un forfait pour les frais de déplacement est alors appliqué (voir Tarifs).

Vigilance & Contre - Indications

Les contre-indications aux massages sont quasi les mêmes pour toutes les techniques : fièvre, infections actives, plaies ouvertes, problèmes cutanés, troubles veineux (phlébite, thrombose)

et problèmes cardiaques , blessure ou intervention chirurgicale récentes...

En cas de prise de certains médicaments, tels qu'anti-coagulants, médicaments contre l'hypertension, traitements de cancer, prise de myorelaxants, d'anti-inflammatoires ou d'antalgiques, en cas d'allergies, merci de m'en informer dans le formulaire de contact (cf Contact) et de demander au besoin l'avis de votre médecin ou kinésithérapeute, au préalable.

Une grossesse ou de l'ostéoporose sévère doivent être signalées afin d'ajuster la pression ou limiter le massage à certaines zones, pour éviter soigneusement tous risques de lésions. Il existe des massages destinés aux femmes enceintes et aux personnes âgées prodigués par des collègues spécialistes de ces sujets.

N.B

Il est préférable d'éviter un repas copieux, l'alcool et la prise de drogues avant tout massage, et une activité intense 12h à 24h après.

Un effet rebond est parfois noté pendant quelques heures voire jours, temps d'adaptation nécessaire pour le corps aux schémas de fonctionnement optimal initiés dans le massage, particulièrement après une 1ère séance : courbatures, douleurs accrues ou qui se déplacent , fatigue, transit chamboulé, émotions exacerbées. Ceci est un processus naturel de lâcher-prise qui ne dure pas et peut indiquer la piste d'une autre séance pour consolider le travail effectué.

Il est important de bien s'hydrater pour permettre à l'acide lactique et aux toxines de s'évacuer et au corps d'intégrer ces nouvelles données.

Notez que ces massages sont non thérapeutiques: ils peuvent au mieux accompagner le processus de guérison de votre corps , mais ne s'assimilent ni ne substituent en aucun cas à une pratique médicale ou paramédicale.